Sabine BON
Sophrologue spécialisée
Bienvenue sur le Site de Sabine BON
sophrologue certifiée et spécialisée
gestion du stress, sommeil et parkinson
"La Vie heureuse est celle qui est en accord avec sa propre nature". Sénèque
Vous vous sentez stressé(e) ou submergé(e) par les défis quotidiens ?
Vous avez du mal à trouver le sommeil ou à vous ressourcer après une longue journée ?
Saviez-vous que la sophrologie peut vous aider à gérer le stress, améliorer la qualité de votre sommeil et retrouver la sérénité ?
C'est une approche douce et efficace qui allie relaxation, respiration et visualisation positive.
Que vous soyez en quête d’un mieux-être au quotidien, d'un accompagnement lors de moments difficiles, ou simplement curieux d'explorer cette pratique, je suis là pour vous accompagner.
Qui suis-je ?
Je suis Sabine BON, sophrologue à Dijon, certifiée après 15 mois de formation au sein de l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne Franche-Comté de Dijon.
Spécialisée dans la gestion du sommeil, l'hyper stress/burnout, et la maladie de Parkinson.
J'ai une expérience professionnelle de plus de 25 ans dans l'accompagnement des jeunes puis de personnes en situation de handicap.
Je mets à votre service des compétences et des qualités qui me semblent essentielles : l'écoute bienveillante, la confidentialité et le non-jugement.
Membre de la Chambre syndicale de sophrologie, j'adhère au code de déontologie qui garantit l'éthique professionnelle des sophrologues.
Mes services pour votre bien-être
« Très bonne professionnelle, à l'écoute de la personne et de ses besoins. Elle a une voix d'une extrême douceur qui m'a permis d'entrer facilement en mode relaxation. »
Nathalie
« Je recommande Madame BON à 100% ; c'est une personne très professionnelle, à l'écoute, calme avec une voix très agréable qui nous emmène dans ses séances. »
Jeanne
« Si vous êtes en préparation d'examen, que vous avez besoin d'aide pour apprendre à gérer votre stress, contrôler vos crises d'angoisses ou encore gagner en confiance en soi, je ne peux que vous conseiller Madame Bon. »
Pourquoi Choisir la Sophrologie ?
La Sophrologie est une méthode harmonieuse et performante combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
En pratiquant la Sophrologie, vous pouvez :
Réduire votre stress : Apprenez des techniques simples pour mieux gérer les tensions dans votre vie quotidienne.
Améliorer votre sommeil : Trouvez des méthodes efficaces pour un sommeil réparateur.
Renforcer votre confiance en vous : Développez une attitude positive et constructive face aux difficultés.
Offre Spéciale
Profitez de votre première séance à tarif réduit ! Pour toute prise de rendez-vous effectuée avant le 30 Avril 2025, bénéficiez d'une remise de 10 € sur votre première séance de sophrologie ou sur votre premier atelier.
Contactez-moi dès maintenant pour réserver votre séance et entamer votre chemin vers le bien-être