Un accompagnement sur mesure pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson :

• Exercices de respiration adaptés

• Techniques de relaxation spécifiques

• Travail sur l'équilibre et la coordination

• Gestion des émotions et du stress

Chaque séance vise à renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit, et à proposer des outils concrets, facilement reproductibles en autonomie grâce à des enregistrements.
En tant que soin de support, la sophrologie agit sur les symptômes moteurs et non moteurs, en aidant notamment à mieux gérer le stress, facteur aggravant des tremblements et des raideurs musculaires.

La pratique de la sophrologie permet de :

• Gagner en détente corporelle et réduire les tensions musculaires,

• Mieux gérer les fluctuations émotionnelles,

• Développer des stratégies de gestion du stress,

• Renforcer la confiance en soi et la perception d’un mieux-être global.

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